断食してから最近ゲップしなくなったよ( Д ) ﾟ ﾟ+昨日のアトピー治療食！

最近ゲップしなくなりました！

前1日以上食べなかったからでしょうか？

普通に食べれるまで辛かったけど、

今はちゃんと食べれるし、たくさん食べてるのにゲップしなくなりました！

ちょこっと小さめに「うっ」となることはありますが、ほぼしてないです！

胃が少し綺麗になってる証拠だと思います(^○^)

昨日のアトピー治療食は？ɛ(⸅᷇᷅̑˾ͨ⸅᷆᷄̑ ⸌᷄̑˒ ेɜ

＊昨日更新したのにできてなくて、昨日のアトピー治療食です！

朝ごはん

・炊いたもの

・きんぴらごぼう

・生キャベツ

・キャベツと玉葱とネギを炒めたもの

・野菜たっぷりの汁物

・おばあちゃんちのさくらんぼ

写メは、そのときケータイがなくて撮れなかったですすみません。

おばあちゃちには、大きなさくらんぼの木が生えていて、さくらんぼがたくさん成っているんです！

だから木からさくらんぼを取って洗わずにそのまま食べあさってました( º﹃º｀ )

ちゃんと赤くないのは酸っぱいんですが、酸っぱいのも美味しいんです！

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お昼ごはん

pm 14:00

・おばあちゃんちのいちご  一粒

・さくらんぼ   50粒くらい

さくらんぼは、甘くて美味しすぎてたくさん食べてしまいました！

朝もたくさん食べたのに(´°Δ°`)わぁ

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夜ごはん

夜ごはんは、たくさんありすぎて一枚の写メで写せない(*_*)

・キムチ

・キムチ炒飯

・野菜と卵のスープ

・お好み焼き

・豆腐

・きのこと糸こん卵とじ

・糸こんにゃくとにんじんときのこと白ごまとすりごま焼いたの

・ビビンバ

・トマト

・刺身

・おにぎり

・焼きイカ

・生レタス (写真撮ってないけど)

てことで食べ過ぎました！！！！

てか、味噌汁意外は、自分で作ったんですが、ほぼ失敗でした。

最近作ったキムチ炒飯がうますぎてキムチを買って作ったのに。・°°・(＞_＜)・°°・。

卵の量を多くしたらもっとパサパサするかな？と思ったらゴツゴツになって美味しさ半減しましたorz

べちゃべちゃしたほうが美味しかったみたい。。

あとビビンバも美味しくなかった。。

理由は、ビビンバはレシピ通りにやったんやけど、使ったコチュジャンが韓国のもので、美味しくなかったからです。ただ辛いという結果に！！

まああんだけコチュジャン入れれば辛くなるとわかって入れたけれど、家族に申し訳なかった。

けど辛いの食べて汗をかいてみたかった！！あんだけ辛くてもただ辛いだけで汗まったくでんかった（；＿；）

あと糸こんにゃくときのこのやつは、味が薄かった。

味見したら味濃かったので水入れたんやけど入れる必要なかった／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

お好み焼きは、納豆入れるの忘れたのと卵2個いれたからもちっとならんくて、固めのやつやったし。。

もおお好み焼きじゃないー！って感じの味だった。。

まさかの1番美味しくできたのは3分ぐらいで作った焼きイカでした

まさかの焼きイカ。。

ほんとはキムチ炒飯と一緒に焼こうと思ってたのに、忘れてて、、

自分で適当に味付けしたんだけど、

意外と美味しくできて焼きイカだけで、食べることにしました(:D)┼─┤

美味しくできた理由はこの塩のおかげかも！

この塩は確か沖縄の塩で、普通の塩より美味しいんですッッ

要らないものが入ってないし、体に必要な栄養しか入ってないから体にもいいし最高(^_-)ぐ

てことで今日の食事は以上です！

＊最近アトピー治療食というか、自分の食べたいものを食べています。

けど、肌が荒れることはないし、

ゲップもしなくなりました！！！

今日の夜なんかバイキング形式でたくさん食べちゃったのにゲップでないんです！！

確実に胃が綺麗になってると思います！！

今までは、好きなお菓子が食べられないのは苦痛で、「胃が綺麗になったら、アトピーが治ったらお菓子を食べよう！好きなもの食べていこう！それまでの我慢だ！」って思ってたけど、お菓子食べたくならないから全然辛くない((((･ิ(･ิω(･ิω･ิ)ω･ิ)･ิ))))

パンもたまに食べたりしてるし、だから辛くないのかも！

ケーキもたまーに、食べたりするし。

食べとるんかいっヾ(=´･∀･｀=)

ほぼ食べてないんやけど、ほんとにたまーに食べるんです！

手作りケーキをもらったときとかは食べちゃいます！

ただし肌が綺麗になったからできることです！

すぐに荒れそうな不安定な状態のときはケーキどころか野菜以外食べたくなくなります。もちろんそんなときは、野菜にドレッシングかけずにそのまま食べます。

野菜以外のすべての食べ物が怖くなってしまうんです。

けど今は違います！

生野菜を食べるときに好みのドレッシングを作って食べたり

最近は生野菜取らなくなったし、

ほんとは取ったほうがいいのですが、取らなくても大丈夫な肌状態なんです！

瞼がまぢでまったく荒れなくなった！

いつも治ってもちょっとしたらまた腫れてたのに今はずっと健康的！

手荒れはしてるんですけどね。。

まあこの調子でがんばってきます！

ぐちゃぐちゃなかんじでごめんなさい！

お腹いっぱいなので終わります！

p.s 最近魚も、お肉も気にせず食べれるようになりました

お魚は前まで全然食べなかったのに、今はおでこのニキビもまで出なくなったので、お肌のことを気にせずお魚も刺身もたくさん食べてます＼(^o^)／

家族が肉が好きなので、お好み焼きにお肉、ビビンバにお肉を入れてたんですが、お好み焼きのお肉は入っていることに気づかなくて、食べてしまってるとおもいます！

でも全然気にしてません！きにする必要がなくなってるので＼(^o^)／