私が、ステロイドを辞めて、エプソムソルトを初めて、3か月。
現在の肌状況
アトピーが治る前の首写メ←ケータイでとったので、質荒いですがビフォーはこちらの記事に乗っています。
写メで見るとあんまりひどさわかりませんが、実際は写メの100倍ひどかったです。ぶつぶつで真っ赤でずっと痒くて毎日死にたいと思ってました。
4月現在↓
首
腕
アトピーが治る前の腕写メ←こちらも画質荒いですがビフォーはこちらの記事に乗っています
4月現在↓
酷かった首も腕も乗っけたアトピーが治る前の腕写メに乗っけていたアフター写メよりも確実によくなっています。
それではここで、アトピーを治すために行ってることをもう一度まとめたいと思います。
まず、アトピーを治すのに1番お世話になっているのが
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溜まっていた老廃物を流してくれて、冷え性とアトピーがかなりよくなりました。
アトピーの人は、自分で老廃物（毒素）を流すことができないから、体にアトピーが発生してしまうそうなんです。
でもエプソムソルトは、溜まっていた老廃物をお風呂に入れるだけで排除してくれます。
エプソムソルトが入ったお風呂に入ると、体が温まって、お風呂上りも寒くないので、乾燥を防いでくれて
寝る前は今まで2.3時間痒かったのですが、今は少し痒いくらいで、まったく痒くない日もあるくらいです。
今まで、特に背中は、乾燥してガサガサしていて、ニキビもできてぶつぶつだったのに触った感じの肌はツルツルしてるんです。
そして2番目にお世話になっているのが、金属アスピレーター
これは、マイクロバブルを自作で発生させることができる装置です。
普通のマイクロバブルはとても高くて買えないので、こちらを購入しました。
（例）
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↑普通のマイクロバブルのほうがつけ方も楽だし、壊れにくいと思うのでほんとはこっちのほうがいいと思うんですけどね。お金がある方はこっちをどうぞ。自作できる方はさっき紹介した装置をどうぞ。
マイクロバブルの効果
マイクロバブルを使った次の日に、瞼のニキビが治まったので美肌効果絶大でした。マイクロバブルをシャワーにつけることによって、乾燥の原因である塩素を緩和してくれます。
肌がきれいになるだけでなく、髪の毛もサラサラになりました。
初めて使った日は、母が、髪の毛サラサラになった。肌もいつもよりつるつるな気がすると言っていました。
でも気をつけてほしいのが、いくら美肌効果があるからといって、洗いすぎたら乾燥するので少しだけにしてください。
そして3番目にお世話になっているのが
キッチンの魔法のパウダー シリコンゴル重曹 1kg
キッチン用の重曹です。
主に下着を洗濯するときに使っています。
掃除用だと肌が荒れてしまったので絶対キッチン用です。
ちなみに、最近アトピーがかなり治ってきていたので、下着を洗濯機で洗うようになったら、肌が荒れてニキビだらけになってしまったので、また手洗い洗濯に戻しました。
パジャマも洗濯機で洗うようになったら、パジャマが痛んでボロボロになったので、肌にガサガサ当たって痛く、痒くなるようになりました。
だからパジャマも現在は手洗い洗濯です。
重層は、血もしっかりとれるので安心してください。
重層でもとれない汚れはセスキ炭酸ソーダ100%がいいそうですよ。
汚れが落ちにくいワイシャツの襟・袖の汚れ落としにおすすめです。
嫌な匂いを落とすには？
洗濯には、汚れだけでなく、匂いも気になりますよね。私は、嫌な匂い落としに国産クエン酸を使っています。嫌な匂いがとれて無臭になりますよ。肌にやさしいので肌が荒れません。いい匂いにしたいときは
アロマオイルを一滴垂らすといいそうです。だけど肌荒れが怖いのでまだしていません。
ダイソーのアロマオイルは絶対だめですよ！偽物のアロマは肌にほんとによくないんです。実際私、ダイソーのアロマを洗濯物の水に垂らしたことがあるんですが肌がめちゃくちゃ荒れました。
必ず100％天然の→アロマオイル←を使ってください。
しかし天然のオイルでも荒れる場合がありますので、肌に異常が現れたら直ちに使用を中止しましょう
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4番目にお世話になっているのが
瞼の保湿と手と体、顔もからだもすべて高純度のサンホワイトで保湿しています。
これしか使えないので、知ってからずっと使っています。現在4本目ぐらいです。ストック3本あったのに残り1本になってしましました。
サンホワイトを使うと余計に乾燥する？
サンホワイトは、保湿製品なんですが、乾燥してしまっている部分につけると余計に乾燥して痒くなったりもします。
ですので、お風呂上りに速攻つけることをおすすめします。私の場合は、特に乾燥する背中は、タオルで少し拭いた後、まだ濡れている状態にサンホワイトを塗っています。サンホワイトは固いのでお水と一緒に塗るとサンホワイトが伸びて塗りやすくなるんです。
5番目にお世話になっているのが肌にやさしい下着とパジャマです。
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現在は、↑このお店の下着にお世話になっています。
綿100%でも日本製じゃないと肌が荒れてしまったので、綿100％の日本製の下着を使っています。
パジャマも同様です。
だけど洗濯機で洗うとすぐにボロボロになってしまうので、先ほど紹介した手洗いで洗ってください。
あと注意点ですが、いくら日本製で綿100％だからと言ってまったく痒くなくなるわけではありませんでした。
肌にやさしくない安い下着をつけているときは痒さは治まって楽ですが、少し痒いです。
今は、背中が痒いです。痒さを抑えるには一番最初に紹介したやつが一番効きます。
そしてお菓子を減らすことです。
私は、アトピーが治ってきましたが、治ってきたと同時にお菓子をたくさん食べる生活に戻してしまいました。
そしたら治まっていたかゆみが発生したんです。なので一週間お菓子を食べるのを辞めました。そしたらかゆみがどんどん減って、顔にできていたニキビも治まった実体験があります。
なのでどれだけ外側を気をつけていても食生活を気をつけないと治らないんです。絶対かはわかりませんが
私は、そうでした。
以上が私のアトピーを治してくれた者たちです。
ランキングで表したけれど、1番以外は、どれも同じくらい大切です。どれかがかけたら私のアトピーはよくなっていません。
まだ完治していないので、これからは食生活にもっと気を配りたいと思います。確実に食べ過ぎなので、、。
お菓子は1つまでにしたんですけど、、。野菜も食べているんですけど、、。昨日は1600カロリー食べました、、
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