お腹パンパンなんですけどオオォォォォ╰( ^o^)╮-=ﾆ= =͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞( ᐛﾊﾟｧ)
最近お腹いっぱいになるまで食べてるので大変です！
親と一緒に食べると競ってしまいます。
食欲はないんですけど、食べだすと止まらないﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))
あと、最近暖かいので、あいす食べたーい！ってなります。
下手くそですが、アイス書いてみました(￣O￣;)
さて、本題です
昨日のアトピー治療食
朝ごはん 11:00
・オレンジとにんじんと水のミックスジュース
(にんじんは少しです)
冷蔵庫で冷やしてあるので、お腹空いてなくても飲みやすいです。
ほぼオレンジなので、甘くて美味しい！
昼ごはん 12:30
・ブロッコリー
写メに写ってないですが、このあとブロッコリーおかわりしまくって結局ブロッコリー１個食べましたwww
・豆
おばあちゃんちの豆なので、無農薬！
・煮物
・雑穀米カレー
・スナップエンドウ
沖縄の塩を少しかけてトースターで焼いたやつです。
・大きな緑色の豆とクラムチャウダー
クラムチャウダーは、適当に、コンソメと無調整豆乳と塩、コショウ、にんにくで味付けしました。
お腹空きすぎて、急ぎ足で作ったので、ほんとザ！てきとう！
作り方は、シリコンスチーマーに豆と味付け入れて温めただけです。
温めすぎてドロドロになっちゃいましたが、普通に旨かったです笑
けど味付けが濃かった。
次は、白ワインとか入れて、他にも野菜を入れて、もっとたくさんの種類の豆とたくさんのにんにくを入れて作りたいですな( º﹃º｀ )
今回初めて作って思ったけど、にんにくめっちゃ効かせたほうが絶対美味い！
・揚げ豆
豆を片栗粉と油で揚げたものです。
お母さんが食べたかったらしく作ってたんですが、ほぼわたしが食べました（´ρ｀）豆の臭みがなくなってめっちゃ美味しかった！
夜ごはん 19:00
・たけのことかたは、こんにゃく炊いたの
こんにゃく以外全部おばあちゃんちの野菜です。
・煮魚
親が釣ってきた魚です
・雑穀米
・スーパーのトマト
写メないですが、他の野菜もたくさん食べました
・青葉×３
・イタリアンレタス
・サニーレタス
トマト以外の野菜は、おばあちゃんが作った野菜だから無農薬です( *'3`)ﾉ
・アジのたたき
写メないですが、少し食べました。
(親が釣ってきた魚)
・スーパーのスイカ
お腹いっぱいにならなくて、スイカ食べちゃいました！
この量全部じゃないです。半分くらいです。
こんなに食べちゃうのには理由があります！
お腹空くの怖くなってます。
けど、ちょっと空いとるぐらいが胃に優しくて楽なのに、お腹いっぱいになるまで食べて何をしてるんでしょうか。
時間の無駄ですな！
あー今日から食事量を減らさないと！
では
