今日のアトピー治療食は？ɛ(⸅᷇᷅̑˾ͨ⸅᷆᷄̑ ⸌᷄̑˒ ेɜ
今日も朝からスイカだぜえええええ
3切れほど食べたかな？
スイカは、夏バテ解消にいいらしいでえ！
しかもカリウム豊富だからむくみもとれる◎
トマトよりリコピンが多いから美肌効果もあるよん！
食物繊維も多いから便秘も解消してくれるんだってよ。
けどスイカの90％は、水分だから食べ過ぎると胃液が薄くなり消化不良が起きたりするからほどほどにね（´ρ｀）
けどスイカって他の食べ物と違って食べやすいよね
喉が少し苦しくても、暑くてもスッって食べれちゃう！
スイカ食べたあとは、ネギを大量に食べたくて、蒸し器に、卵すこーしと豆乳すこーしと片栗粉大さじ1入れて味付けにめんつゆを少し入れたのを食べたよ！(説明長い)
卵とても少なくしたから、見た目は透明で寒天みたいだったよ！卵に見えない)^o^(
てか今日もげっぷがすごいよ。
急に食べすぎなのかな？絶対そうだよね。
だってそのあと、さつまいもも食べたし
お店で買ったサツマイモだから皮むいて食べるよう｀;･(ﾟε(┗┐┗(☋)｣┌┛)`з゜),;’.
お店のサツマイモは皮が苦いから食べられないのだよ(._.)
食べれる人はスゴイ！！( Д ) ﾟ ﾟ
褒めあたえよう( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ...
ちなみに、この写メの3分の2食べたよ
おやすみ=ε=ε=ε=((┌ ＾ω＾)┘ ｼｭﾀﾀﾀ
(まだ終わらない)
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お昼は炊き込みおにぎりを食べたよッ
たけのことニンジンが入ってて歯ごたえがあってご飯がもちもちしてて美味しい〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*もちシャキッ
ここまで野菜を取ってないけど、スイカは、果物じゃなくて野菜だから(･･;)うん
なんか野菜食べる気にならないんだよな〜
前の記事読んでたらわかると思うけれど、1日以上食べていなくて、頭痛に耐え切れず、頭痛を、治すために、野菜とおにぎりを少しを食べたんだけど、そのたと喉が苦しくなったから
野菜のせいじゃなくて、急に食べたから胃がびっくりしちゃっただけなんだけど。
ご飯は少しだけしか食べて無かったし野菜の方がごはんより多くて。
野菜食べて消化不良起こしたから、また気持ち悪くならないか怖いんだよなー
だから前みたいに生野菜切って食べる気にならない（；＿；）
たぶんあのときは、何食べても消化不良起こしてたんだけどね。
夜ご飯
夜もまったくお腹空かなかったんだけど、
ゴールドキウイを少しだけ食べたよU・x・U
これで今日の食事は終わり
んじゃまた明日
またぬーん
(:D)┼─┤
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〜今日のアトピー事情〜
断食はアトピーに効く！？
今日は、背中痒くなくて、食べ物を1日以上口に入れるのやめたおかげだなって思う。
わたしの場合は、急に食べるのを止めてしかも長い時間食べるのをやめたから、頭痛が酷くて、しかも食べ始めたら吐き気がずっと続いてて、今は、薬のおかげで楽になったけど、まだ喉に何か詰まってる。
絶対もうやらないって誓った。それぐらい辛い思いしたけど
だけどそのおかげで、肌が綺麗になった。
お風呂に2日入らなかったおかげもあって、アトピーの痒みもほぼ無いし、背中も綺麗になったし
断食ってすごいな！って思った。
肌が潤っとるの！
昨日はBBクリームを塗ったんだけど、肌荒れなかったよ！
いつも荒れるのに。。
化粧下地として、高純度サンホワイトをBBクリームを塗る前に薄く塗ったのと、サンホワイトで化粧落としたおかげもあって荒れなかったんだと思う。
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朝塗ってないのに！
ベタベタじゃないよ！ウルウル潤ってる感じだよ！
最近の断食は死ぬための断食だったけど、
次は生きるため、アトピーを治すための、胃を休めてあげるための断食をしようと思う
やから夜だけ抜く！とかにするで
