今日は、暑い場所にいたので、夏バテしてもて、そのあと焦って食べたんやけど、食べすぎたなー。な食事内容になっておりますがよろしいでしょうか？
よろしいですね。うん
今日のアトピー治療食は？
朝ごはん
・卵なし！ココナッツオイルで焼いた手作りパンケーキ少し
・きんぴらごぼう
・卵豆腐ナゲット
朝ごはん写メなくて、わかりにくいですが、朝はおかずの種類も量も少なめでした。
・.雑穀米おにぎり
・生野菜
・紫キャベツのドレッシング
・キャベツスープと野菜炒め
食べる時間なかったので、お昼はお弁当にして持って行きました。水色の入れ物にキャベツスープと野菜炒め一緒に入れましたw
洗い物増やしたくないので。
間食
・おばあちゃんちのさくらんぼ
・おばあちゃんちのいちご
おばあちゃんちでさくらんぼをとってそのまま食べてましたw
さくらんぼは、もう高いところにしかなくて、脚立を使って採ったのですが、めっちゃ楽しかった！！
でもそれでも摂れないさくらんぼがたくさんあって悔しい。
高いところほど、太陽に当たるので美味しいのに(T ^ T)
いちごは、砂がついているので洗って食べました( º﹃º｀ )
夜ごはん
・スイカ
(写メの3分の1の量を頂きい)
・おばあちゃんちの冷凍さくらんぼ
・雑穀米
・きんぴらごぼう
写メの量の5倍は食べたw
・卵豆腐ナゲット
・おばあちゃん特製ふりかけ付き雑穀米
・こんにゃく、たけのこの煮物
・スナックエンドウ豆の故障と塩焼きとチーズ焼き
(これで終われよって思うけど、まだまだ行くよー！╰( ^o^)╮-=ﾆ= =͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞( ᐛﾊﾟｧ)
・雑穀米
・スナックエンドウのチーズ焼き
・なんかの豆を塩で蒸したやつ(名前忘れた)
今日はめちゃくちゃ食べた！！
昨日の夜は、35.7kgやったんに、
今日測ったら36.2か3やった！
やから500g以上増えて
る_(┐「ε:)_
見た目でもわかるほどお腹出てる
夜ごはんは、まぢで爆買いしてしもて、気持ち悪くなったんけど、ゲップはでなかったよ！
喉がウッってかんじにはなってたけど(._.)
お腹12部ぐらいまで食べちゃったんだけど、ゲップでなかったのは、胃が確実に綺麗になってる証拠だと思う。
あーあー睡魔に襲われるー。。
