お腹いっぱい食べてもゲップでない！今日のアトピー治療食=ε=ε=ε=((┌ ＾ω＾)┘ ｼｭﾀﾀﾀ

今日は、暑い場所にいたので、夏バテしてもて、そのあと焦って食べたんやけど、食べすぎたなー。な食事内容になっておりますがよろしいでしょうか？

よろしいですね。うん

今日のアトピー治療食は？

朝ごはん 

・卵なし！ココナッツオイルで焼いた手作りパンケーキ少し

・きんぴらごぼう

・卵豆腐ナゲット

朝ごはん写メなくて、わかりにくいですが、朝はおかずの種類も量も少なめでした。

続きましての昼ごはん

・.雑穀米おにぎり

・生野菜

・紫キャベツのドレッシング

・キャベツスープと野菜炒め

食べる時間なかったので、お昼はお弁当にして持って行きました。水色の入れ物にキャベツスープと野菜炒め一緒に入れましたw

洗い物増やしたくないので。

間食

・おばあちゃんちのさくらんぼ

・おばあちゃんちのいちご

おばあちゃんちでさくらんぼをとってそのまま食べてましたw

さくらんぼは、もう高いところにしかなくて、脚立を使って採ったのですが、めっちゃ楽しかった！！

でもそれでも摂れないさくらんぼがたくさんあって悔しい。

高いところほど、太陽に当たるので美味しいのに(T ^ T)

いちごは、砂がついているので洗って食べました( º﹃º｀ )

夜ごはん

・スイカ

(写メの3分の1の量を頂きい)

・おばあちゃんちの冷凍さくらんぼ

・雑穀米

・きんぴらごぼう

写メの量の5倍は食べたw

・卵豆腐ナゲット

・おばあちゃん特製ふりかけ付き雑穀米

・こんにゃく、たけのこの煮物

・スナックエンドウ豆の故障と塩焼きとチーズ焼き

・魚の塩焼き

(これで終われよって思うけど、まだまだ行くよー！╰( ^o^)╮-=ﾆ= =͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞( ᐛﾊﾟｧ)

・雑穀米

・スナックエンドウのチーズ焼き

・なんかの豆を塩で蒸したやつ(名前忘れた)

今日はめちゃくちゃ食べた！！

昨日の夜は、35.7kgやったんに、

今日測ったら36.2か3やった！

やから500g以上増えて

る_(┐「ε:)_

見た目でもわかるほどお腹出てる

夜ごはんは、まぢで爆買いしてしもて、気持ち悪くなったんけど、ゲップはでなかったよ！

喉がウッってかんじにはなってたけど(._.)

お腹12部ぐらいまで食べちゃったんだけど、ゲップでなかったのは、胃が確実に綺麗になってる証拠だと思う。

あーあー睡魔に襲われるー。。