おはようございます。
2016年8月4日木曜日
2016年8月3日水曜日
逆流性食道炎でも食べれる喉に詰まりにくいもの。わたしの食事内容
逆流性食道炎の私の食事を紹介しますっ!
わたしは、喉が詰まってても食べれる!喉に詰まりにくいものばかり食べてるので、喉に詰まりにくい食べものが知りたい方はぜひ見てってやすう(´-`).。oO(
今日食べたもの⏬
☆スイカ 桃 バナナ 無糖ヨーグルト ブルーベリーを冷凍したもの
桃とバナナは見えないけど、1番下にたくさん入ってるよー!ブルーベリーも下にたくさん入ってるうー!無糖ヨーグルトは真ん中にドバーッと入ってる
もっと見た目のこと考えて入れればよかったな ⊂⌒っ´-.-`)っ
次からそうしよう
昼
☆枝豆豆腐
食べ過ぎを防ぐためにタッパにいれたのに、結局2つのタッパ食べちゃってるって言うねヽ(´ρ`)ノまったく
夜
☆電子レンジで温めたキャベツ(写メ右)
味付けは白ごま
☆少量の白飯にとろろ昆布をかけたもの(写メじゃ見えないけど、すこーしだけご飯入ってます)
☆きゅうりとキャベツとピーマンと大葉と肉をオリーブオイルで炒めたもの。(写メ左)
味付けは、醤油と酒、きび砂糖、かつおぶし、きなこ
☆桃(2切れ)
☆ブルーベリー少し
☆もち少し(写メないけど、上の赤い炒め物と一緒に食べました♪(v^_^)vめっちゃ美味しかったあ(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾)
☆絹豆腐4分の3
これも、写メないですが、ほぼ一丁くらい食べました!笑
昼も豆腐食べたのに、豆腐食べ過ぎ(;;°∇°)
絹豆腐の味付けはネギと白ごま
☆バナナ半分
☆ガム
炒め物ばかり笑
久しぶりの炒め料理!
そしてこんなに肉食べたの久々です!
最近お肉も食べるようになりました!
お肉はアトピーに悪いとよく聞きますが、
なんでも程々にして食べるなら大丈夫ということに気づいたので。
てか自分食べ過ぎwww
でもまだ食える(´- へ -、)
けど我慢_(┐「ε:)_
我慢⊂⌒っ´-.-`)っ
まだ少し食えるぐらいで抑えないとあとでひどい思いするからね⊂⌒~⊃。Д。)⊃
なんで、夜こんなに食べすぎるかと言うと、夜はお母さんがいるからです。
ついつい
お母さんが食べるならうちも!!!
みたいな笑
喉痛くても食欲はあるんですよね。
最後に、、
逆流性食道炎になって豆腐と桃がすごく好きになった。
神
豆腐とか噛まずに飲み込んでしまうからね。やから少し詰まる。
けど、最近噛むように気をつけてる(p`・_・´q)
あと、スイカはそのままやと喉に詰まってしまうんやけど、
冷凍すると喉に詰まりにくくなったから最近食べまくってる。
あと冷凍バナナも喉に詰まらなくて好き!
あと無糖ヨーグルトも喉に詰まらなくて好き!
まあなんでも食べたあとは、喉に少しは詰まってるんだけどな( ˊ̱˂˃ˋ̱ )なめこ
あと、いつも絹豆腐なんやけど、今日はお高い枝豆豆腐を食べた(*゚v゚*)
おばあちゃん家で食べてからハマった(:D)| ̄|_
めっちゃうまいのよ!濃厚
30円の絹豆腐もシンプルで美味しいのだけど、
たまにはこーゆうちょっとリッチな豆腐を食べると生きてる価値が上がるよね_(」∠ 、ン、)_
枝豆の味がしっかりしてるから、醤油が入らないってかんじです!
あーあーこのまま豆腐マニアにでもなろうかな
かと言って
蕁麻疹はもうこりごり!蕁麻疹にならないために。逆流性食道炎と蕁麻疹と生ク リームの関係性
昨日は、レモンタルトケーキを貰ったので久しぶりにケーキを食べますた。
手荒れもアトピーもほぼ無いので大丈夫かな?って思って
美味しそう。
写メ撮るの下手くそだから美味しさ伝わってない気がする。
けど本当に美味しかった!
てことで、今日も雑なうさぎ絵日記ଘ(੭´ ꒫`)੭̸*
モグモグ
もう一切れ食べたすぎたけど我慢しますた(p`・_・´q)
元からハゲてますが、ハゲてハゲまくってりんごになりますた!
という勢いでした(p`・_・´q)
ケーキを食べたらお腹空いてきたのでそのあとすぐにスイカ爆食して、小豆餅もなかも少し食べました_(:3」 ∠)_
けど、そのあと生クリーム食べたあと蕁麻疹できたことを思い出して、明日蕁麻疹できるかもと思いとても後悔しましたが蕁麻疹できてませんでした!
良かったあ!
この前、ずっと夢だったマシュマロトーストを食べたんですが、そのときに、生クリームとあずきも乗っけて食パン4分の1に乗っけたものを2、3日食べ続けたら蕁麻疹できたんです。
あと調べたところ生クリームは、からだに影響が出やすいそうです!
やから生クリーム意外をたまーに少量食べるなら大丈夫なのかなと思います。
それと食べ続けたから蕁麻疹できたんだと思われます。1日だけで我慢してればできなかったと思います_(」∠ 、ン、)_
けど、蕁麻疹できたからこそ生クリーム食べんとこう!
お菓子食べんとこう!
とも思うことができましたし、
今まで蕁麻疹できてなかったことに感謝できたので今はあのときアホなことして蕁麻疹できて良かったなと思います。
蕁麻疹できないと生クリームが私に合わないこと、からだに蕁麻疹がない幸せ気づけなかったので。
蕁麻疹は、すごく痒くて、ずっと痒くて、見た目もほんとグロくて悲しい気持ちになって死にたくなるので、もう一生蕁麻疹に襲われたくない!!
蕁麻疹のこと心配して、ケーキ一切れで我慢したけど、
結局スイカ爆食して、小豆餅もなかも少し食べてるので、ケーキ一切れ食べるのと一緒なくらいからだに悪いことしたと思います。笑
ケーキ我慢しんと食べたほうがからだに優しかったかも( _ _ )..........o 笑
けどケーキもう一切れ食べたらもっとお腹空いて、結局スイカも小豆餅もなかも食べてた気がする(´u_u`)←
まあとりあえずケーキはあと一か月はいらない
2016年8月2日火曜日
ステロイド+汗をかいたら手荒れが治った!
最近手荒れほぼ完治並に綺麗です
なので、今日は、どうして手荒れがここまで綺麗になったのかを記事にしたいと思います。
まず、わたしの手荒れ事情をご覧ください。
1番最近撮った手荒れ写真と今の指先を比べてみましょう。
Before↓
7月6日
7月22日
↓
after
8月2日(今日)
めっちゃ綺麗じゃないっすか!??
ビフォーは、今年の7月6日の写メと7月22日の写メ
アフターは今日の指先です!
指全体の写メも載っけときます
↓
左の手
右の手
これは、もう一方の指先です。
こっちの指先もすごく荒れてたんです。
ビフォーの写メないとわからないですよね。
けどビフォー写メ探すのめんどくさいので、載せなくてもいいですか?笑
わたしは、2年ぐらい手荒れがずっと治らなくて、
けど、今、手荒れがどうしてここまで治ったのかは、
⒈ ステロイドを使った
2. 汗をよくかいている
この2つだと思います。
今まで、ステロイドに騙されたり、
ひどい思いをしたので、絶対使いたくないって思ってたけど、
ステロイドは、痒みを抑えるだけのものってことを理解したので、まだ、少し怖いけど、使っています。
最初は1日2回つけてて、
痒すぎるときは3、4回つけてました。・°°・(>_<)・°°・。
けど今は、痒くならないので、夜だけです。
このようにして、使っていけば、ステロイド地獄には、襲われないと思っています。
ステロイドを使う回数を徐々に減らしていっていつかステロイドのいらない生活を過ごせるよう頑張っていきます。
2つ目の汗をよくかくのは、夏だからです(´-`).。oO(
夏っていいね
けど、夏が始まる梅雨の時期は、手荒れが悪化しました!!!
だから汗を掻くよりもステロイドのが効果ありなのかな?
まあほどほどにですね。なんでも。
お腹すいたのでこれで終わります
(´ρ`)
初体験
今日も雑なうさぎの絵日記書きますた!
昨日の話。
題名 :初体験
ブルーベリーとか、さくらんぼは、凍らして食べたことあるけど
スイカは凍らして食べたことないなー。
凍らしとこっ!!」
って思って冷凍庫に入れておいた。
ほして、
普通に食べる冷たいスイカの数倍美味い!!
外は凍ってるんやけど、中はシナっとしとる!
凍らすとスイカの水分が飛び出すから甘みが増しとる!
ほんで、わたし逆流性食道炎やから凍らしてないスイカは喉に詰まってあんまり食べれんかったんやけど、
これは、めっちゃ食べれた!!!
ペットボトルで表すと1リットルは食べたと思う!
途中でお腹いっぱいになって肩痛くなったけど、美味すぎるから肩痛くなりながら食べ続けてもた。・°°・(>_<)・°°・。
しんど・・・
_○____
まあとにかく美味すぎた
けど、今日は凍らしたスイカない。。
悲しい。。
けど、凍らしたバナナとブルーベリーがあるからそれ食べる。笑
もち食べたい
スイカ凍らして食べてみたことない子はぜひ(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
んまいよଘ(੭´ ꒫`)੭̸*
作り方は、スイカを食べやすい大きさに切ってタッパに入れて冷凍庫に入れるだけ👍
レッツトライ!笑
2016年8月1日月曜日
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