肌断食6ヶ月の主です。
現在の肌状況を説明します。
『 現在の肌のようす 』
肌断食をしていた2ヶ月頃はひどかったですが、今は肌断食前と変わらない肌です。
肌断食を始めてからかなり良くなったのは、瞼の腫れ、荒れが治りました。これはとても嬉しいことです。
ニキビの原因1 ‘‘ 乾燥 ’’
けれどまぶたにたまにニキビができちゃうのですが。
原因としては乾燥と寝すぎが考えられます。
乾燥してニキビができるのはもちろん、私の場合寝すぎて朝起きるのが遅いとまぶた、の横に白い涙のかたまりができてしまいます。そのときは必ずまぶたにニキビも発生しています。
ほっぺのニキビは、未だにありますし、乾燥もところどころあります。
けれど、肌断食始めた1.2ヶ月より肌が綺麗なのはもちろんですが、肌断食
を始める前よりもいい感じです。ほっぺの赤みがなくなりました。
ニキビの原因2 ‘‘ 食生活 ’’
まだニキビができている理由は、食生活を気をつけると肌が必ず綺麗になるので、現在の食生活がだめだめのせいでニキビができているのだと思います。
肌断食を始めて、まぶたの荒れが治ると調子に乗ってお菓子を食べたり、ご飯を暴飲暴食したりしてしまっていたのです。
(現在改善中です)
ここで悲報（；＿；）があります
最近あごに薄いニキビがぷつぷつできたのです。
6ヶ月目にして。。
だんだん良くなっていくのではないのかよ。
肌断食を始めて、最初は、おでこにニキビが発生、次にほっぺに発生と順番にニキビが発生してきましたが、顎はまだでした。
＼ニキビが発生したあとは、肌がきれいになるだけ！ニキビ発生は好調反応／
ニキビができる原因は乾燥。乾燥のしすぎにより、肌が油を出そうとしすぎて油を余分に出しすぎてしまいニキビが発生します。
皮がめくれ、乾燥してきたのが、目に見えたらニキビができる証拠です。
ニキビができる原因が乾燥だと信じられない方に例を挙げますと
眉毛や体毛を剃ったあと、ヒリヒリしたり、皮が捲れ乾燥状態になったり、血が出たあとに、ニキビができますよね。つまり乾燥して油を出そうとしてニキビができてるということなのです。
伝わってなさそうだな。説明むずかしい。ごめんなさい。
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ニキビができたー！嬉しいー！！
肌断食は、肌の免疫力を取り戻させることが目的なので、ニキビが発生するときは、乾燥が治る手前なのです。
なので毎回ニキビができたあとは心の中で喜んでいました！！
乾燥が治る証拠だ！保湿しないでここを乗り越えれば！って自分に言い聞かせて乗り越えてきました。
実際にニキビが発生したあとは、徐々にニキビが減っていき乾燥することがなくなりました。
あごにニキビが大量にできたのは、初。
けれど、今回のあごニキビはなんか乗り越えられるか不安なのです。
わたしこんなに、あごにニキビができたのは、初めてで、びっくりしてるんです。あごニキビは、食生活が悪いとよくできていたのですが、
現在6個ぐらいできています。
薄っすらなので、すぐ治りそうな感じもするのですが、治らなそうなかんじもしてます。
動揺しています
(;;;;;°∇°)
あぁ恐い
でも乗り切ります！
がんばります！！
ここで現在の肌状況を綴ります。
ほっぺは、肌断食を始める前より良いです。ニキビは、薄くなっておりほっぺの赤みも減りました。
しかしおでことあごニキビがかた。ひどいです。
あごニキビが大量発生したことは先ほど伝えたのですが、おでこのニキビも最近ひどいのです。肌断食の最初らへんに発生したおでこニキビと同じ量が発生しています。おでこ全体に。
なので、顔を洗う時間を減らしたり、
前髪を縛ったりして手当しているのですが、なかなか治りません。
あとは、食生活を本気で改善して、ときを待つしかないかなと思います。
顔の洗い方は他の記事に書いてあります。
現状報告でした！
また報告します！
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