湯シャンの効果（三ヶ月）、やり方、マイクロバブルの効果

湯シャンの効果についてです。


わたしはまだ湯シャンをして三ヶ月ほどしかたっていません。

なのでまだちゃんとした効果は不明ですが、


湯シャンをして良かったかというと良かったです。


しかもわたしの湯シャンの方法はまぢのお湯だけw


最初はクエン酸リンスとかしてたんですけど、めんどくさくなってお湯だけです。


そしてやり方ですが、

「お風呂に入る前に櫛で梳かす→38度くらいの少しぬるめのシャワーを当ててまんべんなくそっとマーサッジしながら10分間洗う」

以上です。




使っている櫛はみねばり櫛です。4200円と高かったんですが、
これでも安いお試し用の櫛なんです。
その効果は静電気が起きない

普通の櫛は静電気が起きてひろがっちゃうんですけどこれは起きなかったです。

わたしは買う前はほんとに昔の櫛がいいのか不安でした。
でも使ってみなきゃわからない！とおもって買いました。

そしてこの櫛の欠点は

髪の毛が絡まること


これは良さでもあるんですが。
まず絡まる理由として

きちんと髪の毛を溶かしてくれる

わたし普通にドラックストアとかで売っているクッションブラシだと絡まらないんですが
それは髪の毛全体を溶かしてない証拠。しかも静電気がおきる。

いくらとかしても静電気起きたら見た目が良くないです。



そしてシャワーについて

シャワーは最近マイクロバブルに変えました。

普通に安いやつです。自分で解体してつけるやつなので安かったです。

またそれは今度紹介します。

マイクロバブルの欠点


マイクロバブルに変えてからシャワーの水圧は弱くなりました。

でも効果は感じています。

なんとなくですが。



そしてなぜ10分間洗うのか？


それは単純に汚れが落ちないからです。

きちんと落とさないと翌日髪の毛の生え際がねとっとしますので。


きちんと落とします。

長くなりましたので、次の記事で髪の毛のねとっをなくす方法をかきます。



では失礼します。

読んでくれた方ありがとうございました。

誰かのためになれたらなとおもいます。


まだブログを始めて3日目なので不慣れです。すみません（；＿；）



追記: 修正したので新しい記事になってしまいました。こちらの記事は昔の記事です。

ちなみに今も湯シャンを続けいて、湯シャン5ヶ月目ですが、髪の毛のベタつきは治ってきました。

瞼の荒れが急に治らなくなった原因はステロイドでした

私はもともと肌が弱かったと言うとそんなことなかったんですよ。笑


カラコンもしていたしメイクばっちりしてました。

まあでもそれでも明日になったら荒れてたんですが。

それで1年ほど前はステロイドを塗ってました。



結論からいうとステロイドは絶対使ったらダメです

これは声を出して言いたいです。

ステロイド絶対に使わないでください

アトピーにもダメですよ！

私は生まれた時からアトピーなので体にはステロイドを使ってきました。

けど治っていません。

今はステロイドを使わない治療をしているんですが、

今の方が確実に治ってきています。

ステロイドを使っている頃は症状がその時だけ治るだけで、

徐々に効かなくなってきました。

医者って怖いです。詳しい説明もなしでステロイドをポンっと渡すんですもん。

昔は名医だと思っていた医者も今では怖いです。

さて、話はずれましたが、

なんの話してきたんでしたっけ？笑

ちょっとさかのぼってみます！

わたしが瞼にステロイドを塗っていたのは、
三ヶ月ほどでした。

最初の頃は効果ありましたし副作用もなかったとおもいます。

けど振り返しました。何度も、それで何度もステロイドを塗るという。

悪循環ですね。笑

もう笑えないですよ。

その頃は副作用のことを知らなくてたっぷり塗っていたんですもん。
体用の一番強いステロイドを。


もうTHE 適当女子です。

とゆうこともあって、ずーと瞼が荒れて今までにないひどい荒れ方をしました。

三ヶ月ほど、そして治ったと思えばまた三ヶ月ほど。



まあ今だから笑える話ですが。その時は本当に辛いです。

まあ今も笑えないですけど。←どっちw


わたしは専門的な話ができないので的確性に欠けていて心に
刺さらないと思いますので、
ステロイドの怖さをネットでたくさん調べて欲しいと思います。

それと変な化粧水、化粧品を買わないようにネ⭐️




私と同じ過ちを起こすひとが出てこないことを願います。

瞼の荒れは化粧水と乾燥が原因でした。保湿剤はサンホワイト！使う上での注意点。

瞼の荒れを直した方法なんですが、


この前も書いた通りサンホワイトです。

そして今回はサンホワイトを瞼に塗る上での注意点を書いていきます。


塗りすぎたら荒れる


なんでも塗りすぎはよくないです。
化粧水高いものをチョピチョピ使うよりも安いものをたっぷり使う方がいいと言われていますが、
なんでも塗りすぎたら荒れます。



少しだけ塗るのがベストでしたよ（＾ν＾）



そしてもう一つ注意してほしいのが


そぉーっと塗る

いくら肌に優しいサンホワイトだからといって瞼をおさえつけるように
塗っていたらダメです。荒れやすくなります。

そーっとそっと塗りましょう！

わたしは綿棒でトントンと目尻と真ん中、瞼の乾燥しやすい横にのっけてから

そっと伸ばしています。そっとですよ。



ちなみに今のところまだサンホワイトを手放せそうにないです。


でも朝、夜の瞼の保湿が夜だけで大丈夫になってきました⭐️

体がかゆいー！！！

今非常に体がかゆい！！！

かゆすぎかゆすぎ！！！

おふろ入る前にかゆいとか何者だよ！！！



おふろ入った後どおなるんだよおおお。。。


水素風呂はいってみたいなあー。。
なんかテレビでアトピー治ったって紹介されとった！
けど高い。。

今はなんちゃらソルトを湯船の中に入れるのを試し中！
名前は忘れた！笑

マイクロバブルも！

肌断食〜やり方〜 保湿法も追加しました

わたしがやっている肌断食のやり方です。

1.ぬるま湯でそーと洗います。

私の場合シャワーで洗うとまぶたが荒れてしまったからです。

2.最後、ちょっと冷たい水で洗います。ほんとにキンキンの水だと瞼が赤くなったので冷たすぎない水で最後引き締めてます

3.顔を洗った後は、 贅沢保湿テッシュでトントンとやさしく吹いています。
普通のテッシュだと荒れてしまったので少し高いですが、贅沢保湿テッシュを使っています。
すごく柔らかくて気持ちいいです。このテッシュに変えてから、鼻の赤みもなくなりました。
私は、花粉症なのでよくテッシュを使うんです。だからテッシュは鼻の赤みの原因になるんです。
けど柔らかい 贅沢保湿テッシュを使うことで、鼻が痛くなることはなくなりました。

4.乾燥しすぎてニキビができたり、荒れてどうしようもないところはサンホワイト
を綿棒ですくって保湿します。塗りすぎても荒れるので少しだけにしましょう。 贅沢保湿テッシュを当ててみてテッシュが張り付いたら付きすぎということです。



以上が私のやり方です



わたしは最後水で引き締めないとなんか鼻の周りがすっきりしないのでそうしていますが、本当はぬるま湯だけの方がいいのかもしれません。

このやり方は朝も夜もです。

私の肌はすごい乾燥肌なのでこのやり方があっていましたが、
人それぞれ肌は違うと思うので合わなかったらやめましょう。

最近は金属アスピレーターをおじちゃんにつけてもらって自作マイクロシャワーで髪の毛や体を洗うようになりました。

アトピーに、効果はあるか謎ですが、
顔には効果ありだと思っています。
髪の毛もサラサラになります。

お母さんも髪の毛サラサラになった、肌も綺麗になった気がすると言っていました。

「シャワーをマイクロバブルに変えた理由」

肌断食をして2ヶ月経つんですが、
瞼がところどころ荒れるんですよ。。
前みたいにひどくは荒れないんですけど

そのときに水道水に含まれる塩素が乾燥の原因ということを知り、マイクロバブルは、塩素を緩和してくれて、乾燥を防いでくれる。美肌効果や、髪の毛がサラサラになる。汚れが落ちやくなる。節水効果もあると聞き
マイクロバブルをシャワーにつけてみました！

そしたら瞼のちょっとした荒れが治ったんです！

まあまだ少し荒れてるんですが

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追記:肌断食をして5か月たって、肌の洗い方が変わったのでかきました。この記事より詳しめに書いてありますのでぜひお読みください。

肌断食をして5か月経ちました。

肌断食するべき！〜2ヶ月で瞼の荒れ改善された話〜

わたしは肌断食をして2ヶ月目なんです。


今、肌が弱くて何をつけてもヒリヒリしてしまう方、荒れてしまう方に
向けてかきます。

肌断食オススメです！

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わたし自身、肌断食を始める前は、瞼が荒れてずーと治らなかったんです。

敏感肌、アトピーもつかえるといわれているブランドたち一つも合わなかったし

でもそのときは化粧水がだめと気づいていなくて、毎日気づかずに化粧水、

乳液を塗って3ヶ月以上。

最初は、結膜炎アレルギーのせいかとおもっていたんです。

けど目薬しても治らないので

おかしいなと思い

インターネットを、ぽちぽちポチポチと調べまくってみました

それで肌断食を見つけました。

もおね、最初は信じられなかったんです。

でも何日も何週間と調べているうちに、

やぱり治る方法はこれしかないと思って始めました。

肌断食始めた

次の朝、顔見ると瞼の荒れがおさまってました！

ヤッタァァァ！！と思いました！

でも3日ぐらい経った時

肌が乾燥しまくってて皮がめくれて

瞼も乾燥して瞼の横は皮めくれて血のかさぶたが沢山できてしまっていて

どおしたらいいんだあああってなりました。

それでまあ目薬もらいに眼科に行ったときに聞いたら乾燥のせいってゆあれて、

んでその医者はほんと雑で、薬局いけばあるから薬局いって聞いてくれってゆあれて、

それでクスリのアオキに行って

薬局の人に聞いたら瞼に濡れる保湿クリームはないとゆあれました。

なんじゃあの医者くそふざけんな！と思いました。笑

今となっては笑えますがあのときはすごくムカつきました。

それで、自力で敏感肌の私でも瞼に濡れる保湿クリームをネットで調べまくりました！

んでこれ、宣伝とかじゃないのですが、

サンホワイトを見つけました！

サンホワイトは荒れなかったです。

合わない方もいるそうなんですが、

肌が弱い方でも使えると絶賛されていたし、瞼にも使えるということと、もう他に使える良い保湿クリームはなかったので買いました。

そしたら瞼の乾燥は徐々におさまって行きました。

頬もおでこも口の周りも乾燥していたのですがそこはサンホワイト塗りませんでした。

肌断食は肌の本来の保湿機能を立ち直らせることが目的なので。

1ヶ月目は肌が荒れましたよ。

でも2ヶ月目の今は肌サラサラです。

まだ完璧じゃないですが。

私から言えることは化粧水、乳液今すぐやめるべきです。

肌が弱いわたしたちでも荒れない化粧水はないんです。サンホワイトに変えるべきです。
高純度なワセリンなので、白色ワセリンで肌が荒れた人も使えると思います。
わたしは白色ワセリンは、保湿効果なかったんですが、
サンホワイトは肌に合っています。
皮膚が一番薄い瞼にも使えています。

肌断食の良さは

ニキビができてもすぐ治ることです！ わたし自身、ニキビできたら一ヶ月、2ヶ月立たな治らなかったんですが今は、3日で治ります。 小さいものは1日で治ります。 そして肌断食始める前にあったなかなか消えないニキビもものすごくちっちゃくなってます！ 長くなってしまったので肌断食のやり方は次の記事でかきたいとおもいます。