クラムチャウダーはにんにく入れれば入れるほど美味しい

お腹パンパンなんですけどオオォォォォ╰( ^o^)╮-=ﾆ= =͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞( ᐛﾊﾟｧ)

最近お腹いっぱいになるまで食べてるので大変です！

親と一緒に食べると競ってしまいます。

食欲はないんですけど、食べだすと止まらないﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))

あと、最近暖かいので、あいす食べたーい！ってなります。

下手くそですが、アイス書いてみました(￣O￣;)

さて、本題です

昨日のアトピー治療食

朝ごはん  11:00

・オレンジとにんじんと水のミックスジュース

(にんじんは少しです)

冷蔵庫で冷やしてあるので、お腹空いてなくても飲みやすいです。

ほぼオレンジなので、甘くて美味しい！

昼ごはん  12:30

・ブロッコリー

写メに写ってないですが、このあとブロッコリーおかわりしまくって結局ブロッコリー１個食べましたwww

・豆

おばあちゃんちの豆なので、無農薬！

・煮物

・雑穀米カレー

・スナップエンドウ

沖縄の塩を少しかけてトースターで焼いたやつです。

・大きな緑色の豆とクラムチャウダー

クラムチャウダーは、適当に、コンソメと無調整豆乳と塩、コショウ、にんにくで味付けしました。

お腹空きすぎて、急ぎ足で作ったので、ほんとザ！てきとう！

作り方は、シリコンスチーマーに豆と味付け入れて温めただけです。

温めすぎてドロドロになっちゃいましたが、普通に旨かったです笑

けど味付けが濃かった。

次は、白ワインとか入れて、他にも野菜を入れて、もっとたくさんの種類の豆とたくさんのにんにくを入れて作りたいですな( º﹃º｀ )

今回初めて作って思ったけど、にんにくめっちゃ効かせたほうが絶対美味い！

・スーパーのスイカ

・揚げ豆

豆を片栗粉と油で揚げたものです。

お母さんが食べたかったらしく作ってたんですが、ほぼわたしが食べました（´ρ｀）豆の臭みがなくなってめっちゃ美味しかった！

夜ごはん  19:00

・たけのことかたは、こんにゃく炊いたの

こんにゃく以外全部おばあちゃんちの野菜です。

・煮魚

親が釣ってきた魚です

・雑穀米

・スーパーのトマト

写メないですが、他の野菜もたくさん食べました

・青葉×３ 

・イタリアンレタス

・サニーレタス

トマト以外の野菜は、おばあちゃんが作った野菜だから無農薬です( *'3`)ﾉ

・アジのたたき

写メないですが、少し食べました。

(親が釣ってきた魚)

・スーパーのスイカ

お腹いっぱいにならなくて、スイカ食べちゃいました！

この量全部じゃないです。半分くらいです。

こんなに食べちゃうのには理由があります！

お腹空くの怖くなってます。

けど、ちょっと空いとるぐらいが胃に優しくて楽なのに、お腹いっぱいになるまで食べて何をしてるんでしょうか。

時間の無駄ですな！

あー今日から食事量を減らさないと！

では

肌断食中の主がソフィーナプリマヴィスタ使ってみた。ビフォーアフター付き☆&アトピー治療食

昨日のアトピー治療食ヽ(´o｀；

あっという間に６月ですね。

しかも６月に入って、もう4日も経ちました。・°°・(＞_＜)・°°・。はやすぎな

朝ごはん  ⏩  なし(何も食べなかった)

昼ごはん  ⏩ 11:43

・柑橘類をミキサーにかけたやつ

たぶんオレンジだと思います。１個分です

水(アルカリイオン水)を少し一緒に入れてミキサーにかけました。

美味しくてハマったので、明日の分を作り置きしちゃいましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

・絹豆腐(醤油は薄口の本物醤油)

・キャベツ

・きゅうり

・キャベツときゅうりに沖縄の塩つけて蒸したやつ

・お好み焼きになれなかったキャベツたち(後でおかわりしました)

・たけのこ、人参、大根の煮物

・春菊と春菊の胡麻和え

・そば

夜ごはん ⏩   18:00

何億万年ぶりの外食|(￣3￣)|

外で食べたいって思った自分にびっくり！

瞼の荒れが完治したおかげだー！

完治って言うていいのかわからないけど、瞼の荒れがまったく繰り返されなくなったので( ´ ▽ ` )ﾉシメシメ

けど首にニキビのようなぶつぶつアトピーがでてきたのが辛い＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

外食場所:(ヽ'ω‘):ぶどうの木

・しゃれおつな野菜×2

・トマトスパゲッティ半分くらい_:(´ཀ`」∠):_

・バーニャカウダ×3

・トマトと野菜

・パン一切れ(写メのパンはオリーブオイルめっちゃかかってるけど、

こんなかかってないやつ)

・デザートのスープ

フルーチェみたいなかんじだったよ（＾＿＾）☆

美味しかった

・かぼちゃスープ

・ミネストローネ 一口

・ポテト×1

・お酢入りぶどうジュース  一口

お酢入りのやつめっちゃ喉にきた！

めっちゃきつかったorz

けどお母さんは美味しいって言うてたから好きな人は好きだと思う

以上！

ドリンクバー付きのサラダとスープセット（食べ放題バイキング形式のやつ)だけ頼もうとしたんやけど、他のメニューも頼んだ方がお得！って言われて唯一食べれるトマトスパゲッティも注文ッヾ(ω・、 ) 

他には、お肉ついてるやつとか、卵使ったオムライスとか揚げ物、デザートしかなかったから(>_<)

けどトマトスパゲッティにもベーコン入ってた（；＿；）

お母さんに食べてもろたけどヽ(；▽；)ノありがとうおかあさん( ˘ω˘ ) -=ﾆ= =͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞( ⸝⸝⸝°_°⸝⸝⸝ )

しかもお子様用のスパゲッティなのに、かなり多くてびっくり(　 Д )　ﾟ　ﾟ

食べきれるかなあって、お母さんと不安だったけど、なんとか食べきったよ！

もっと野菜食べたかったから、やぱりトマトスパゲッティ頼まん方がよかったね_:(´ཀ`」∠):_

野菜の他にも揚げてあるポテトもあったよ！スープは、4種類ぐらいあって、

ジュースとか、コーヒーの飲み物系も何種類もあって、野菜にかけるドレッシングとかトッピングも種類が多くて面白かったヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ぶどうの木いいね！・Д・ 👍ぐ

昨日の食事は以上になりまする〜

話変わるヨ╭(･ิㅂ･ิ)╮╰(･ิㅂ･ิ)╯╭(･ิㅂ･ิ)╮

サンプルで当たったソフィーナ プリマヴィスタ使ってみたんだけど・・・

・ファンデーション×2

・化粧下地×2

・商品紹介の紙

裏〜

表〜(:D)┼─┤

昨日、そのファンデーションだけ使ってみたヨ。

率直に言うと化粧ノリは最近当たったサンプルのなかでいちばん良いかも。

けど、肌が潤ってきたおかげだと思うから、わからない。

んで肌が荒れないか？ってところがいちばん重要なんだけど、

約１日使ってみて

目立った荒れはなかった！

けど、ちょっとニキビはできちゃったかな。

やからこれをお金を出して買うかと言ったら、買わない。

ビフォーアフターはこんなかんじε=ε=ε= 

肌汚くて申し訳ないです；；

肌を白くはしてくれました。

けれど・・・

写メだとわからないですが、ファンデーションが浮いちゃいました・・

肌断食しているので、しっかり角質などの汚れが落とせてないせいですが、

肌断食しているわたしでも化粧浮きしないのファンデーションがあったらいいいなー。

けど最近試してきたサンプルより、化粧ノリ良いと思いますので優秀なファンデーションだと思います！

-5歳肌と書いてある理由がわかります！

気になった方はサンプル注文してみてください！

サンプルは、無料ですので、迷うなら少し使ってみるといいと思います！

他にもたくさん記事書いてます。読んでほしいことたくさんあるのでぜひ目を通してやってください（ペコリ）

春菊の胡麻和え旨すぎな🐰今日のアトピー治療食

あー！昨日寝る前更新したのに、まったく更新できなくて、

また次の日更新になってもた（；＿；）

なので

今日のアトピー治療食〜

ではなく！

昨日のアトピー治療食です↓

朝ごはん 11:30

・雑穀米おにぎり

・お好み焼きにさせてあげられなかったキャベツ達

お好み焼き作るときに、お水多くした結果がこれです。笑

お水なんていらないのに、大量にお水入れてもたら、まったく固まらんくて(⌒-⌒; )

ほんで、卵増やして、味付け足して、シリコンスチーマーで卵とじみたいなんにしてんけど、それでもべちゃべちゃw

でも美味しかった(°_°)

味がしっかりついてたし

べちゃべちゃなのもすき:(ヽ'ω‘):

・豆腐と春菊

醤油は、もちろん本物の濃口醤油！

けど醤油入れすぎたから、春菊に染み込みすぎて春菊辛かった⁽⁽ ◝(´⁰⃚⃙̴ཀ⁰⃚⃙̴`●)◟ ₎₎

・スーパーのブロッコリー

・たぶんスーパーのきゅうり

・スーパーの紫玉ねぎ

・スーパーのキャベツ

このパックに入っとる全部は食べられなかった。

ブロッコリーは全部食べたけど、あとは、少ししか食べれなかった。

・スーパーの柑橘類

スーパーの柑橘類は、美味しいけど体に悪い（；＿；）

けどおばあちゃんちのフルーツがまだできないからスーパーのを食べるしかない。

(フルーツ食べないとイライラしちゃう人間)

しかも食後に食べたからもっとさいやくだ

フルーツを食後に食べると

先に食べたものの消化も妨げてしまう。

だからフルーツは食前に食べるべきなのだ。

うん

なのに、そのこと忘れて、食後に食べてもた。・°°・(＞_＜)・°°・。

明日からは食前に食べようッ

昼ごはん 12:00

朝ごはん食べた時間帯と変わらないけどオオオォ・・・

・とろろ昆布と雑穀米おにぎり

・温めた塩味の野菜

朝の野菜は玉ねぎが苦すぎて食べれなくて、、

だからシリコンスチーマーを使って温めて食べたのだ

沖縄の塩だけで味付けしたらめっちゃ美味しかった！

なのに、いりごま白と、青のりもかけてしまった

次からは塩だけで味付けして温めよう！

この食べ方ハマってしまった( ´Д`)y━･~~

(沖縄の塩最強説)

夜ごはん

・朝食べたフルーツと同じ柑橘類のフルーツ

早速、今まで忘れてて、いつも食後に食べちゃってたフルーツを

ごはん食べる前に食べたよ

今回はまるまる１個食べずに、2切れだけお母さんにあげたww

・糸こんにゃくの炒め物

糸こんにゃくとじゃがいもとネギを炒めたやつだよ。

チャプチェを目指して作ったけど和風な味になったので和風チャプチェと名付けましょう

＊和風チャプチェの写メはないです。

・大根と人参の煮物

・キャベツ

・お好み焼きになれなかったキャベツたち

・雑穀米

・春菊の胡麻和え

これめっちゃ食べた！

美味しいんだけど、味濃かったから、途中で、何もつけてないそのままの春菊と一緒に食べ始めたら止まらなかった

ヽ(ﾟ､｡)ﾉ

ウゥッ

・そば

・そうめん 

・青葉うまし！

そうめんは、青葉が入っているこの器一杯くらい。

そばは、何杯食べたか覚えてないくらい

何杯食べてろ？はて

・魚(写メない)

めっちゃ食べて何回もウッってなった笑

やばす。

家族と食べると大食い発動するのだよなあ。

しかもそばとかそうめんとか山盛りにあって何回もおかわりできるパターンだとすごく食べてしまいます。

全部食べなきゃっ！って謎に焦ってしまい

急ぎで食べるので早食いにもなっちゃう。

麺危険

早食い大食いは胃を痛めるから、体に悪そうなパンより危険かも

パンを食べるときも早食いならパンのが体に悪いけど

以上が昨日のアトピー治療食です。

今日も張り切っていきまっしょい！笑

おでこにニキビが最近ずっとできてないw(ﾟ△ﾟ)w 昨日のアトピー治療食

＊昨日の食事です。更新したのに、されてなかったorz

今日のアトピー治療しょくうううう

ヘラヘラ(ｰｰ)

朝ごはん   ▷ 07:00

・たぶんスーパーきゅうり

・スーパーの大きなトマト

・スーパーのブロッコリー

・おばあちゃんちの立派な無農薬キャベツ

・雑穀米トマト缶リゾット

生トマトも乗っけて食べるとうまい

トマトも一緒に焼いたほうが、リゾットの暖かさとマッチして上手いけどな！

けど新鮮な生トマトと温かいリゾットで食うのも最高だわ

昼ごはん  ▷▷ 13:40

・雑穀米トマト缶リゾット

・雑穀米トマト缶

・スーパーの青葉

・煮魚

・ゴールデンキウイ二分の一

これとかTHE 質素w

あっ青葉じゃなくてシソやったらダジャレ言えたんにorz

この煮魚を青葉に巻いて食べると美味しいんだよー！

けど、青葉一枚余ったから

主にケチャップで味付けしたトマト缶雑穀ごはんは、味が薄毛の極みだから青葉巻いてやった(薄いの極み)

うん！うまい

青葉さいこう！だいすき！

てか青葉だけじゃなくて、ごはんの盛り付け方よw

雑の極みっッ

夜ごはん 19:00

※暗いところで撮ったため見にくいですすみません。

お家の人がいたので、ばれないように撮ってるのです。

なんか恥ずかしいじゃないですか。

こんな雑な盛り付けを撮ってるの見られるの。笑

しかも料理も適当すぎるし。

まあ良いんです！お洒落な器に並べわて、気の済むまで撮ってるといつまで経っても食べれないですから！

わたしなんかこれでも、親が見てないのを見計らって撮るので

ごはん覚めてしまってもう一回温めましたよ！

レンジさんありがとよ

・和風チャプチェ

・青葉

・ばあちゃんちの生キャベツ

・お好み焼きになれなかったキャベツ

・なんとかお好み焼きになれたお好み焼き

・スーパーの柑橘類1個

写メは２つだけど、1個しか食べてないよー

てことで本日の食事は以上です

おでこのニキビ今日もできてなかったのが幸せだな

あとお肌に良いらしい無調整豆乳風呂入ってみたから、明日になったから写メ付きレビューもかくね( ´Д｀)ﾉ眠い