2016年5月12日木曜日

今日一日なにも食べていない。餓死を目指して





昨日から現在まで、21時間なにも食べてませんし飲んでもいません。


食べる気力がありません

理由を書くのは、恥ずかしいけど、このブログは、わたしのすべてを書きたいと思っているし、書いてきたので書きます。

遺書になったら嫌だな。笑

でもわたしのような気分の誰かが、このブログを読んで少しだけ心が落ち着いてくれるのなら良い

昨日、親に、「育て方間違えたね」と本気で言われた。
この前も「育て方失敗したね」と言われたことがあったんだけど、

親に言われると、親にまで飽きられるとしんどいな。って

今頭痛くてちゃんと文書かけないけど、書くよ

あー頭まわらない

昨日はいろいろ言うて号泣した

でも涙を出すほど悲しかったわけじゃないし傷ついてもなかった。

わたしが本音を言わなければ、親からそんな言葉をかけられることはなかつわたんだけど、

いつもなにも言ってくれない親が嫌だった。

前までは、親がノイローゼで、家にいる夫のじーさんの悪口を言うてたんやけど、
今は、わたしが言うてる。
親が悪口を言わなくなった理由は働きに出たから。
今は私が前の親の状況なのかもしれない。

死にたいとかそーゆことばっかり言ってるわたしを見て、親は家におったらそーなるわな。と言う。

だけど、外にでれない。

ただの甘えだけど、また同じことになるのが怖い。

だから死のうとおもいました。

わたしが生きていても親にいいことはないし、親も恥ずかしいだけ。

号泣して話すわたしを見て、冷めた顔で●●にも合う仕事があるよ。とか綺麗事言われたけど、
求人サイト見ても合う仕事ないし、わからない。

働いてみなきゃわからないから働けない。

なら死んだほうがマシ。

失敗作だし、頑張れない


でも育てている植物に水をやらなきゃとか、そーゆことも考えている。

今も記事かいてるし、

死ぬのに失敗したときの保険で、今できることをしようと思っている。

植物枯れたら嫌だし、ブログを育てていきたいし。このブログをかいて、アトピーに悩む人の助けになれたら良いと思ってる。もちろん自分のためでもある。植物育てるのが好きで、幸せ。
枯れるのは本当に悲しい。ブログは、本当に小さなブログだけど、ブログを書くのは、生きるため。

あーあ頭が回らない。

起きてからまだ一回しかトイレに行っていないし、お水も飲んでない。
顔も洗ってないのに、寝ながらケータイを見ているから涙がでてきて大変。
←アレルギー性結膜炎のせいだと思う


トイレしたいけど、一階に人がいて行きたくない。

一人暮らししたいし、一人暮らしすれば人生変わりそうだけど、

犬がいるんだけど、わたしが一階に行くときに、犬の部屋に閉じ込めないとおしっこやうんこしたときに、わたしの布団が汚れるから
わたしが一階に行くときは閉じ込めないといけない。
そのときに犬が鳴くからそれが嫌でなかなかトイレにいけていない。

今は、身の回りにいる人すべてがわたしのストレスなのかもしれない。

でも家にいるだけでストレスが溜まってたら一生働けないと思う。

だから死んだほうが良いと思いました。

でも死ぬのって結構怖い。

今自分の脚を見るのが怖いんです。

筋肉が段々なくなっていってるのがわかるから。

まあ布団をどけて脚をみる元気がないってが1番の理由だけど。

今わたしがなにも食べず布団で寝転がってるのは、親にわたしを必要としてほしいからだと思います。


わたしはいつもお風呂掃除、洗濯、ご飯の用意、皿洗い、
まあ夜の皿洗いは、母と一緒にしたり、わたしはしなかったりするのですが、
わたしがしていたことをしなくなると親は困ると思うんです。

だからなにもしないで困らせてやろうっておもってます。

あー頭痛い。

頭痛いなら書くなやって感じだと思うのですが、今の気持ちを書いて、餓死しようとしてる人に餓死をスタートした1日目の感情を伝えれたらと思って

あとブログを書いていると落ち着くのもあります。


ああ頭痛い。


あっ昨日の言葉を訂正してくれたら生きようってなります

そーゆこというたらダメやと思うと伝えても

親は訂正はせず、なにも言ってくれませんでした。

昔は人の悪口を言わない優しい親だったのに。

だからわたしも親に似て今は最低な人間になっています。

ダメダメなひきこもりにーとです。

そりゃお世辞にも成功作なんて言えないですよね。


あー結構書けたな。

もう頭ガンガン限界です

おわります

たぶん餓死計画は失敗におわるとおもいます

19年間何度も死のうとしたけど、結局死ぬ気が無く死ねなかったんです。

だから今回も意味も無く生きることになります。

誰も喜ばない生きる道にボーッと残る

絶対死んだほうがマシなのに







2016年5月11日水曜日

アトピー治療中の朝昼晩飯公開。



こんちにわ。昨日、1週間ごとに、アトピー治療中の食事を写メって載せる!って書いたんですが、1週間ごとに載せると文章がかなり長くなって見にくいな。と思ったので、1日ずつにしました!

てことで今日から食べたごはんを写メと一緒に紹介していこと思います。

わたしは、食事を野菜中心に変えてからアトピーによる痒みと顔の肌荒れ、ニキビが治ってきたし、手荒れも治まってきたので紹介しようと思いました。

完璧な食事ではないと思いますが、体に良い完璧な食事を目指しつつ毎日の朝・昼・晩の食事を載せていきます。


(これ自分で作りました↑区切り線があったほうが見やすいと思ったのでこのブログのために作りましたw下手くそですが、このブログの記事に活用していきます)


今日の朝ごはんです。

5/11(水) 

am 10:00 ☆ 


柑橘類と生野菜です
野菜は韓国の方がお肉を中に入れて食べることで有名なサンチュときゅうり、キャベツ、トマトです。
きゅうりとトマト以外は、おばあちゃんちの野菜ですので農薬使っていない野菜です。

隣にある茶色の液体はドレッシングです!
みりん、しょうゆ、酢、ごま、すりごまを混ぜ合わせて作りました。
砂糖とお酒、ごま油も入れたかな?前に作った奴なので、忘れてしまいました_:(´ཀ`」∠):_

わたしは、すりごまとゴマをかなり入れるんですが、かなり入れたほうが美味しいですよ☆好みにもよりそうですが

すりごまは、すりごまで売られているものよりもゴマを自分ですったほうが食感がでて美味しいそうですよ☆おかあさんが言っていました。


生野菜は食べきれなくて途中で休憩しました。





ここまで食べて一旦休憩\_(・ω・`)
ここまでは、オレンジも合わせて30分ほどで完食しました /(^o^)\ナンテコッタイ


けれど少し休憩してからそのあとは、ゆっくり食べて完食しました。

けどほんとに食べ過ぎました/(^o^)\オワタ

昨日野菜をたくさんもらったのでたくさん野菜を切ってしまったんですが、もっと小さなパックに入れるべきでした。
反省しています。

あとドレッシングに酔いました。





お昼ごはん   pm:13:00   ▷▷ 7分で完食


おかずは、大好きで、尊敬しかないおばあちゃんが作ってくれたスパゲッティとおくらです。
ごはんは、雑穀米です。

おばあちゃんが作る料理は美味しすぎるのですが、それと同時に食べていると落ち着くのでついつい食べ過ぎてしまいます。

けどこのプレートに入れることで、抑えることができます。プレートに入った分だけしか食べない(`・д´・ )と決めているので( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง⁼³₌₃

昨日の夜は、プレートを使わず他の器で食べていたので、何回もおかわりしてしまいました/(^o^)\オワタ

あと7分で完食してしまい、もっと噛まなきゃいけなかったと反省しています









完食  ☆  pm:15:00  ▷▷20分ほどで完食しました


トマト、きゅうり、キャベツ、さんちゅ。朝と同じ野菜です。
トマトは、朝とは違いプチトマトに変わりました!スーパーのプチトマトです。
ドレッシングは、キューピーのチーズなんちゃらドレッシングにしてみました!
けれど、朝食べた野菜にかけたドレッシングでも食べました|( ̄3 ̄)|



いつも間食に生野菜は食べずに、ご飯とおかずを食べるのですが今日は生野菜が沢山あるので野菜を食べました@(・●・)@

野菜は美味しくてだいすきです(`°ω°´)=ノ

でも今日は寒いので体が冷えました。


pm:16:30  間食


間食にアーモンドを5粒ぐらい食べました。

アーモンド美味しくてだいすきなんです!



素焼きのアーモンドは、10粒までは、体に良いそうです。それ以上食べると体に悪いです。





pm 17:00 ☆夜ごはん  ▷▷ 9分で完食


左側の丸い食器に入っている食べ物は、市販の春雨スープです。

右側は、全部手作りのものです。
たけのこ炊いたのと、スパゲティと名前忘れたけど、たけのこ炊いたのにも入っている野菜とこんぶのおかずと雑穀米です。

こんなにたくさんあるのに9分で完食してしまいました。
ちゃんと噛んだつもりだったのですが、噛む回数がまだまだ少なかったということですね。


←今日のご飯はここまでです。

明日もまた更新します。

見てくれてありがとうございました。


サラバい(。• ̀д•́) 人 (•̀ω•́ )


2016年5月10日火曜日

アトピーがひどくなった原因。本気でアトピーを治すきっかけ。アトピーには食 事改善が絶対!



・アトピーを本気で治そうと思ったきっかけ
・会社を辞めるまで
・食生活を変えなきゃアトピーは治らない
・肌、瞼に大量のブツブツが発生した原因

大きくまとめましたが、この上記4点を詳しく話します。長いです。


ステロイド手放せないのに  ⏩ ステロイドが効かなくなる

わたしは、生まれた頃からアトピーです。
ステロイドが手放せない人でした。
医者に勧められた薬を疑うことなくつけてめして。

その理由は、最初に出会った医者が、名医で、渡された薬を塗ると簡単にアトピーが治ったんです。

だから薬をつければ治るんだッッ!
アトピーを治すには薬を使うしかないんだ!
ありがとう!お医者さん!わたしのアトピーを救ってくれて!
というかんじでした。

それで、なんでステロイドを止めれたかと言うと、ステロイドが効かなくなったからです。

薬を使っていくうちに、薬は効かなくなりました。使い方の問題もあるのかもしれないです。
わたしは、アトピーが痒すぎて、強めのステロイド薬も大量に塗るようになむでした。
月日が、経つごとに、薬の塗る量が増えていってました。

でもなにも不安じゃなかったです。その頃は。

だって薬を悪者と思ってなくて、天使ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓと思ってましたから。

けど薬をどれだけ塗っても治らなくなってから薬が嫌いになりました。

お医者さんが変わったんです。
名医のお医者さんは、人気者で、元々他の市に住んでいた方だったので、遂に自分の市で医者として働くようになり、わたしの町からいなくなっちゃったんです。

なので、他のお医者さんに行って薬をもらったんですが、全く効かないんです。
別のお医者さんのところに行っても薬をは効かないし。町を出て近くの市に行っても薬は効かなかったです。

どこへ行っても効かなかったので、
結構遠いですが、遂に昔から通っていた名医の元へ行き薬をもらいました。

けどその薬は、自分の家の町にいるお医者さんにもらったけど、効かなかった薬でした。

あーもうダメだってなりました。

確かそれからです。薬を疑うようになったのは。

それで、諦めて、すぐには効かないけど、塗らないよりマシなので、自分の町にいる医者で薬をもらうようになりました。

このときに、脱ステロイドを知っていたらよかったんですけど、調べたりしなかったので、知らなかったんです。


薬は、効かないけど、薬付けの毎日を続けたまま高校3年生になったんですが、
初めてバイトというお洒落なものをしたんです!←この頃はバイトに憧れていた☆

郵便局でハガキを仕分けるバイトでした

ここで事件発生\_(・ω・`)

バイトを続けてるうちに、小指から手が荒れていきました!!
強めのステロイドを塗っても少し治まったかな?ぐらいで、意味なかったです。

どんどん荒れていきました。アレルギー性結膜炎にもかかるしさいやくでした。

そこでお水を神社のお水に変えたんです!

ここからです!アトピーと薬についつ見つめるようになったのは

神社のお水にしたら手荒れは益々良くなりました!

けど爪の凸凹などは治る気配はなく、手は綺麗な手に戻ることはありませんでした。

今はイオンカードと専用のペットボトルがあれば無料で飲み放題のお水を飲んでいます←神社の水より手荒れが治るので。

高校を卒業して、サービス業につきました!理由は、ハガキのバイトをして、黙々作業の製造はもうしたくない!って思ったのと、サービス業の方が向いていると思ったからです。

<<   結果大失敗でした  >>

働くにつれて手荒れは益々ひどくなり、毎日化粧するため肌も瞼も荒れていきました。

就職先は、仕事が終わると温泉が無料で入れるところだったので、温泉に毎日入っていました。

理由は、ここの温泉に入ってたら手荒れが治った人おるよ!と言われたからです。

けど手荒れは全く治りませんでした。
アトピーはまったく治りませんでした。
お医者さんには、この仕事を続けていたら治ることはない。と言われた気がします。

社員さんみんなにも、「向いてないんじゃない?」と言われました。

ほんとにその通りで、言われたときはホッとしました。

サービス業で、お客さんに料理を運んだり、お客さんが食べ終わった食器も出すため、常に手が汚れてしまい、手を何度も洗うため手の荒れがどんどんひどくなります。

汁も常にでている状況でした。

不潔です。絆創膏もしていました。

主な仕事は、サービス業ですが、
中で食器を吹く仕事も任されます。

ここで事件発生\_(・ω・`)

指から血が出て食器につきました。

もうここで心が折れましたね。

こんな汚い手のやつがお客さんの料理を運ぶってさいやくですよ。

迷惑しかかけてないんです。

わたしは、いっつも迷惑しかかけてなかったです。

今思うと自分なりに精一杯やっていたんですが

少しでも一緒に働いている方々を楽にさせれるように必死に動いてました。

けど仕事を覚えるのも遅いし、失敗ばかりで、怒られてばかりでした。

なのに手からは毎日のように血が出て、痒くて痛くて、
手を見るたびにすごく悲しい気持ちになりました。周りの人やテレビの人の手を見てもわたしみたいな指の人はいなくて悲しい気持ちになりました。涙がでてきました。

こんなことで泣くなよと思われると思うんですが、やはり辛いです。
アトピーだけど手だけは爪が凸凹、皮が剥けまくるまで荒れたことは、なかったからです。
手だけはまあまあ気に入っていました。
ネットで調べると爪がボコボコしているのはステロイドの副作用だそうです。


会社を遂にやめた▷▷アトピー治療スタート

会社を辞めるのはとても勇気が入りました。

なので、辞めるときは、手荒れという理由だけじゃなく他にも人間関係のことや、この仕事に向いていないことも伝え辞表をだしました。

かといって、嘘はなく、すべて本音を伝えました。
人間関係も悪くて、他の人みんなに聞こえる声で悪口を言われたり、親のことまで悪く言われたりしたこともありました。
もちろん優しい人もいましたけど、
みんなに嫌われていたと思います。

嫌われた原因は、臨機応変に対応できなかった身体と思います。

悪口言うてた人は、みんなおばさんでした。

若い綺麗な人たちは、とても優しかったのを覚えています。

まあおばさんばかりの職場なのでそりゃそうなんですが。


なので、おばさんばかりの職場はオススメしません←誰


辞めると言えずにいたら遂に限界を超える

わたしは、働いていた当時バナナマンと乃木坂46のバライティ番組乃木どこにはまっており、その乃木どこで、生田絵梨花さんがお腹いっぱいと言った友達に向けて発言した「人はね限界だと思ってからもうちょっといけるんだよ」と言う名言を聞いてから、まだ頑張ろう!と思い辞めずにがんばっていたのですが、
限界を超えちゃったみたいで、疲れ果ててかな?会社帰りに過呼吸になって結局辞めることになりました。

ただの甘えです。

それからは、もう怖くて行きたくない!!ってなってたので、なかなか退職届けが出しに行けずに出すまでに何日か何週間か時間がかかりました。



遂に辞めたのは、手荒れだけでなく、顔もニキビだらけ、瞼も腫れてブツブツが大量発生してしまったからです。

もうこれ以上ひどくなるのが怖かったんです。

辞めてからは、家に引きこもって、瞼を治すことに専念していました。

それで、アトピーのことを調べるようになり今に至ります。

脱ステロイド、肌断食生活を始める

まずは、ステロイドを辞めて、もちろん化粧も辞め、保湿化粧品も洗顔料もシャンプーも止めることから始めました。

石鹸は、少しだけつかってましたが、石鹸を使うと手荒れがひどくなるため、途中石鹸もまったく使わない時期もありました。

3ヶ月以上ひきこもってたとおもいます。
治ってくるとたまに外に出ました。

けどなかなか瞼の荒れが治らない+湯シャンによる頭皮のベタつき、フケもひどいのでほぼひきこもってました。

現在ほぼひきこもり期間7ヶ月目になります。

こんなに、引きこもると思ってなくてびっくりしています。

もっと早く社会復帰すると思ってました。

はやく働かないと!と最初の方は思ってましたから。

けど中々治らないし、少し治ってもぶり返すのが怖くて出れずにいました。

今は、かなりよくなったし、ここ何週間瞼にニキビないです!けどぶり返さないか怖い!!

アレルギー性結膜炎は、治らないので目はかゆいです。


アトピーをほぼ治した方法

アトピーをほぼ治せたのは、今まで流せなていなかった老廃物を流したこと。良い保湿品に出会えたこと。
食生活を変えたことです

食生活を本格的に改善したのは、最近なのですが、お菓子、お肉や天ぷらなどアトピーを悪化させる食べ物を1ヶ月ほど食べていません。
まだ1ヶ月経ってないのかな?

アトピーを治すには胃を綺麗にしなければいけないので、食生活の改善は絶対です。

20代までの人なら3ヶ月我慢し野菜中心の食生活に変えれば胃が綺麗になるそうです。

胃を綺麗にすることができればアトピーは治り、そのあとはお菓子も食べていいそうです。

けど治ったからってお菓子ばかり食べる生活を続けるとまたアトピーをぶり返すので気をつけてください。

わたしの肌、瞼の荒れが急にひどくなった原因

・化粧品の賞味期限が切れていた
・保湿化粧品が合っていなかった

この2点が大きいと思います。

アトピーが薬を塗っても治らなかった原因

・お菓子
・早食い
・大食い

わたしは、生まれた頃からアトピーですが、大きくなるにつれてアトピーの発症範囲が少なくなっていました。
けれど高校一年生の頃に大食いに憧れて好きなものばかり、しかも早食い!大食い!をするようになったからだと思っています。

元々胃が小さくて、人より食べ物をたべれないのに、人より多く食べるようになっていました。食べたあとはゲップがでていたのに、おかまいなしに、パンやお菓子を好きなだけ食べていました。

だから天罰が食らったんです!

神なんていないですよ。

でも他の言葉で表せないので、天罰って言葉を使います。


みなさんに伝えたいこと

ステロイドは、症状を少し抑えるだけで、いずれ効かなくなるので、ステロイドを使おうとしてる方、ステロイドを使っている方は今すぐ使用をやめてください。
だけどアトピーがひどすぎて辞めれない方は、徐々に減らしていってください。

そして、食生活を改善していってください。

わたしは、明日から自分の食事を1週間分ずつ更新していこうと思ってますので、参考にしてみてください。

わたしがアトピーを治した方法は、他の記事で詳しく載っているのでそちらをご覧ください。

このような長くて、読みづらい記事を最後まで読んでくれた方がいた方がいたならありがとうございます。












アトピーは治ってきたけど仕事に就くのが怖い。ただの愚痴です



アトピーは、治ってきたし、肌断食も順調で、まぶたの腫れを引き返すことも最近はないけれど、
働くとなるとやっぱり怖いなー。ってなって行き止まってます。



働いて、前みたいにアトピーや肌荒れ、手荒れ、アレルギー性結膜炎がひどくなったらどうしよう。もっとひどくなったらどうしよう。という心配が先走っちゃって前に進めない状態です。

近くのバイト先を何度も検索するけれど、結局電話できずに1日が終わります。
その繰り返しの毎日です。

怖がってたらいつまでもひきこもりニートのままなんです。


電話しないと何も変わらないんです。


だけど職場に合わなかったらどうしようって感情が先走っちゃって、なかなか前に進めない。

あとアトピーでも働ける仕事がはっき言ってない


アトピーの方を救う仕事がしたい!って思ってます。

でもどうすればいいのかわかりません。

今から考えますけど。



まだ完璧にアトピーが治ったわけじゃないから働きにでるの怖いんだと思います。

けど完璧に治るまで待ってたらダメだと思うんです。


けど片方一重っていうのがめちゃくちゃ嫌(笑)

目が腫れていたせいで、二重が一重になっちゃたんです。
あとアレルギー結膜炎のせいです。
目が半分しか開かないんです。

家のなかだと目を開けていてもそこまで痒くないし、ちょっと乾燥はするだねなんですが、
外に出ると目が半分しか開かなくなるんです。

原因は外の空気だと思います。



愚痴っていいですか?

アレルギー性結膜炎だし耳もたまにゴロゴロしてるし、中耳炎にすぐかかるし、アトピーだし、手も荒れてるし、頭皮も禿げてるし、性格もひん曲がってるし自分キモすぎて人前にでれないです!!!


もー自分嫌ですな。
毎日心のなかで
こんな人間いらないなー

早く死ねばいいのに死ねないし。

って思ってます。

アトピーの人は、長生きするんです。

胃が荒れてると、アトピー症状に出て死ぬほど痒く、見た目も汚すぎるためアトピーを治すために、食事制限などを始めるんです。
そしてアトピーが治って、また好きなものばかり食べていたらまたアトピーが発症し、治すために食事制限をする→胃が綺麗になる
そのおかげで、長生きするってかんじだそうです。

わたしはそんなの嫌です。

好きなもの食べて、さっさと死にたいです!

太ってて肌が綺麗な人が羨ましいんです。

ファストフードやお菓子を食べまくっても肌が綺麗な人、おなかを壊さない人いるじゃないですか。

本当に羨ましい。

ちょっとくらいニキビできたっていいんですよ。

アトピーを発症しない人が羨ましいです。

アトピーを一生懸命治したって、

体に悪いもの、好きなものを早く食べたり、たくさん食べたりしてたら

またアトピーが発症します。

一生アトピーからは逃れられないそうです。

わたしもそう思いますし。

アトピーの辛さから逃れられるためにいろんな我慢して、必死に努力したのに、
そのせいで長生きするなんて嫌です。

わたしはボケる前に死にたいです。

こんなさいやくなやつ死んだほうがましです。

生きてる価値ないです。

けど死ねないです

ごめんなさい。



あと美容院も怖くていけてなくて。

首のアトピーを治すために髪の毛を自分でショートにしたので、ぐちゃぐちゃだし、ヘナを試したので髪の毛ばらばらにオレンジついちゃったし。
ヘナの効果がとれたらフケや頭皮のべたつきがまた発生しそうだし。

こんなのただの甘えって思われそうですね。

けど甘えじゃない!
わたしは、働きたいです!

ほんとは夢だってたくさんありました!!

けどアトピーやアレルギー性結膜炎や手荒れのせいで叶えらなかった夢がたくさんあります。

お菓子屋さんとか美容師とか


他にもいくつかあるけれど内緒にします。

今は、一般事務なら手が荒れなさそうだな!って思ってるんですが、女社会怖い、パソコン苦手


工場もいいな!って思ったんですが、ホコリでアトピーが悪化すると聞きました。
てことは花粉症やアレルギー性結膜炎も持っているわたしはムリなのか、、

ってなってます。

なにかアトピーを生かす仕事につけたらいいのでしょうきっと。

そう思ってます。

例えばですが、わたしがアトピーの方にアトピーの治し方を教えたとしても、わたしよりひどいアトピーを持つ人にとって説得力に欠けますよね

はあ。もうダメだ





誰のためにもならない自己満記事かいちゃいました

ごめんなさい。

読んでくれてありがとうございました






p.s この家から今すぐ出たいです








2016年5月9日月曜日

アトピーで湯シャン中の私がヘナを使った感想。首にニキビができたが頭皮のベタつきが治ったよ!


アトピーのわたしがヘナを使ってみたよ!染まり具合、臭み、頭皮の変わり具合、アレルギーや、皮膚の状態、痒みを細かくメモしていたので、そのメモをそのまま載せるよ_:(´ཀ`」∠):_






だいぶ前にアットコスメで当選したヘナをやっとこさ使ってみた╰( ^o^)╮-=ニ= =͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞( ᐛパァ)いえい


パッチテストもしたよ。


ブレてるごめん
パッチテストしてもアレルギー反応でなかったからヘナをつけるよ!

絆創膏なかなかはずせなくてめっちゃ痛かったから、絆創膏じゃなくて、皮膚用テープでパッチテストすることを本気で勧めます



ヘナで染めるには、ヘナをケチャップ状にしてから髪の毛につけていくよ!

一回目に作ったヘナだとこんなかんじ↓

このパサパサ緑色のヘナを水で薄めると

こんなかんじになったよ!


けどまだドロドロしてるからもう少し水を出したほうがいいかもしれない。
ケチャップ状がベストらしい!
それぐらい薄めて、ヘナの塊をなくさないと染まりにくいらしい。


一回目のヘナを使った数日間書いていたメモはここからだよ。↓




ヘナをお湯で溶かしているとき、臭くて、見た目も汚いかんじだから吐きそうになった


けど髪の毛につけている最中は平気だった。普通の染め粉のようなツーンとした匂いがないから普通の染め粉よりもとても楽だった。
ヘナは揉んでつけるんだけど、
お母さんに手伝ってもらったこともあってとても楽だった。
お母さんがヘナをくしで頭につけてくれたのをわたしが揉んでつけてた。

洗っている最中は、後頭部がかゆかった


染まり加減は、だめだった。
(髪の毛自分で適当に切ったらダサいけど)

びふぉー


あふたー


わたしは、脱色した髪がところどころあるから、そこだけオレンジに染まった。だからところどころ染まったかんじで余計にダサくなった

けれど、次の日の髪の毛は、
いつもならひどく寝癖がつくのにまったく寝癖がついていなくてサラサラしていた。しかも髪の毛の生え際の方は、湯シャン中のせいで、いつもベタついているのに、今日はベタついていなかった。

けれど、首が痒くなってた。首にニキビがぷつぷつできた。

2日目

ニキビは治っていない。
ヘナの臭い匂いもとれていない。
けれど頭皮のべたつきが今日も無かった!
ヘナをするまでずっと頭皮がべたついてたのに、べたつきがなくなった!
なんで、べたついたかっていうと、肌荒れ、アトピー、頭皮の痒み、頭皮の荒れを治すために、シャンプーを止めて湯シャンに変えたから。


あとヘナをするまでいつも寝癖がひどかったのに、今日も寝癖がつかなかった!


3日目 

今日も首のニキビは治ってなかった。痒みは特にない。
寝癖がつき始めた。2日目までは、髪の毛を洗っている時匂いが気になっていたが、ヘナの匂いが薄くなっていて気にならなかった。



4日目 

頭皮がベタつくようになってきた。




ヘナをしてから、1週間以上経って
頭皮のベタつきは、ヘナをする前と同じくらいべたつくようになった。
つまり元どおりの頭皮になった。
匂いはまだちゃんはとれていない。
理由は、嗅ぐと少しヘナの匂いがするから。
首のニキビはもうほぼない。
ヘナのおかげか謎だが、アトピーが良くなってきた。
最近アトピーのせいで背中が、血が出る日が続いていたが、血がでなくなりパジャマを毎日洗わなくてよくなった。
今でもすごく掻くけれど血はでていない。




メモはここで終わり\_(・ω・`)



ここからは、ヘナで髪の毛を染めてから1ヶ月経って、二度目のヘナの染まり具合をレポするよ







染まり具合は変わらず。

脱色していたところだけ染まった。


あとは真っ黒のまんま。だからかなりダサい。

しかも臭い。
けど頭皮のベタつきが治るのは確か。

けど一回目より頭皮のベタつきが治らなかった。

そして、フケの方は、一回目と同じで、ヘナをしたら治った。


いつも寝癖がひどいが、
ヘナで染めてから何日間も寝癖はついていない。
けど一回目のヘナのときよりも寝癖はつきやすくなったかんじ。

ヘナは臭くて耐えきれない?

ヘナは、臭いとは知ってたけど、思ってたより臭かったかもしれない。
わたしは、お茶のような臭さだと思ってたから、半分いい匂いなんじゃないかと思ってたけど、全然そんなことなくて臭かった。
自腹で買うか問われたら自腹では買わない。
ヘナで染めると頭皮のベタつきがなくなってフケもなくなって、いいことづくしなんだけど、臭さが何日も続くから働きにで出る人はつけないほうがいいと思う。

親には、匂い気づかれてないから他人にヘナをつけた頭皮の臭さに気づかれることはほぼないかもしれないけど、

鼻が敏感な人や、まさかの近さで喋る人がいた場合危ないと思う。

だから臭さがバレることが怖くて仕事にならないからオススメしない。笑



ヘナで染めたあとは眠くなるの?

ヘナで染めると副作用で眠くなると知ったが、わたしにその副作用はでなかった。一回目も二回目も。
だけど、一回目は、首に少しブツブツができた。ニキビみたいな触り心地だったよ(/。'



てことでヘナのレポでした。





2016年5月5日木曜日

肌断食7ヶ月。現在の肌と瞼の写メUP

肌断食を始めてもう少しで7ヶ月経ちます。
思い切って経過写メ載せてみましたが、汚いのを見るのが嫌な方はご退場ください。









では、残っているそなたにだけ見せます。

モザイクを消し消し

パカーン



ビフォーは、左上のピンク色の肌です。
アフターが右下の肌色の方です。

違いわかりますかね?

わかりますよね。

Beforeのときは、ニキビが酷い時の写メです。
肌断食始める前か、始めた最初らへんに撮った写メだと思いますが、始める前は、こんなにニキビがあったわけじゃなく、このときは、お菓子?かなにかを食べ過ぎてニキビが大量発生したんだと思います。

でも実際に、肌断食する前と今の肌は何もかも違います。
肌断食を始めて2、3ヶ月は、乾燥とニキビで肌荒れが酷かったです。
始める前よりも乾燥していました。
これは、好転反応と言うらしいです。
やはり、保湿化粧品を今までつけていたせいで、保湿化粧品をやめると肌が乾燥するそうです。
けれど、肌断食を続けていくうちに肌の免疫力が高まっていき乾燥もしなくなりニキビもでにくくなるそうです。

肌断食を始めた何ヶ月かは、ニキビが出やすいです。
肌断食を始めて現在およそ7ヶ月経ちますが、ちっちゃいニキビはよくできます。けれど前からニキビは、できやすかったので、保湿化粧品を使っていたときと変わらない量のニキビがでています。けれど、保湿化粧品を使っていた頃よりもニキビはとても小さいです。あとニキビができてもすぐ治るようになりした。今までは、薬を使っても治るまでに2ヶ月はかかっていたのですが、今は1週間で治ります。
しかし治らないニキビもあるので、食生活を改善しています。
わたしは、早食いなので、よく噛んで食べるよう努力しています。
けれど噛むのがすごく難しくて気付いたら早食いしてしまっていてまったく上手くいきませんが。

肌断食を続けて良かったこと☆

肌断食をしたら瞼の荒れと腫れが治りました!

左の写メがBefore、afterとかかれた右側の写メが、今日撮った瞼です。

まつげがBeforeのが長く見えるのは気のせいだよね( O _ O;)アワアワ

たぶん目のとじ具合の問題だと思います。うん

あっまぶたの荒れの話に戻します!

わたしが肌断食を始めた理由が瞼の荒れと腫れを治すためでした。

瞼が荒れていて瞼が開けられないほどの状態だったんです。

瞼が荒れた原因は、保湿化粧品でした。

なぜなら保湿化粧品をやめた1日目に荒れがなくなったら!

それから保湿化粧品をやめて、肌断食をすることを決めたんです。

けれど肌断食を続けていてもなかなか完璧には治りませんでした。今もしっかりとは治っていません。
瞼は、他の皮膚よりも薄いのですぐに乾燥して血のかさぶたができてしまうんです。アワ((゚゚дд゚゚ ))ワ

なので瞼だけは、高純度ワセリン、【定形外郵便で送料無料!】サンホワイトP-1 50gを塗っています。朝と夜、1日2回顔をぬるま湯とお水で軽く洗ったあとにそっと塗っています。前までは綿棒で塗っていましたが今は指で塗っています。最近は、瞼が綺麗になってきたので、恐る恐る指で塗ってみたら悪化しなかったので、綿棒を使わなくなりました。そっと指で塗れば大丈夫みたいです!ていうか綿棒じゃなくても良かったのかも。笑

もちろん綺麗に手を洗ってから塗っていますよ。



肌断食をすると肌は綺麗になるけど・・・

肌断食をすると肌は綺麗になりました。
肌断食している皆さんが言うように、肌の色が均一になったし、まぶたの荒れも治った。ニキビも小さくなり、ニキビが治りやすくなった。乾燥も結構治ってます。
けれどまだあごニキビとおでこニキビ、ほっぺニキビもあるけどね。

んで思ったのが、肌断食をしたらニキビが綺麗になくなる!ってわけじゃない!!

肌断食だけじゃ綺麗な肌にはならないかも。って思ったんです。

もう肌断食を続けて7ヶ月経ちます。けどニキビは、まだまだあります。

だからきっと食生活の問題だな!と

これ本当に当たり前のことなんですけど、言わせてください。


ニキビを治すには、肌断食だけじゃなかて、食生活も改善しなきゃダメ!絶対!(イジメ、ダメ、絶対)


肌は内側のもので作られるのです!
だからどれだけ肌断食を続けても食生活を腸に優しい食生活にしなきゃダメだな。と思うんです

お菓子を食べたらニキビでるので。

やめたらニキビが治ります。

肌の生まれ変わりは自分の年齢×「1.5」なんだそうです。

わたしは、19なので、28.5日か。およそ1ヶ月ですね!
けどアトピー肌だからもっと遅そうだな。3ヶ月ぐらいかかりそう。。

なので3ヶ月食生活改善がんばってます!

お肌に悩みのある方、生まれ変わりたい方はぜひ食生活を変えてみてください。


わたしと同じ瞼の荒れで悩んでいる方へ。愛用中の基礎化粧品のせいかもしれません。一度やめてみてください。
止めるのは、とても勇気がいることですが、続けていても瞼は良くならない可能性が高いと思います。

*わたしが瞼の荒れを治せたのは、肌断食だけじゃなく化粧品もやめたからだと思います。そして仕事も。



てかゲップがやばいです。確実に胃が荒れています。ほんとは、少ない量しか胃に入れておけないのに、普通の人と同じ量、もしくは普通の人よりもたくさん食べてしまうのです。
まったくです。風邪が治ったら治ったで調子に乗ってたくさん食べちゃいます。元気な時ほど食べちゃいます。
困ったもんです。笑



















2016年4月30日土曜日

アトピーが教えてくれたことを読んでから2キロ痩せたなう。




青山ぱふこさん著者のアトピーが教えてくれたこと っていう題名の本なんですが、
けっこうおすすめです。
アトピーを一人で抱え込んでしまっている方にぜひ読んでほしい。
アトピーで悩んでいる人がほかにもいたんだ!わたしだけじゃなかった。ということが本格的に実感できるので、わたしもがんばって治そう!って前向きな気持ちにさせてくれます。

難しい文章はまったくなくて、かわいらしいマンガで書かれてるので読んでて苦にならないし、ウキウキしました☆

アトピーって見た目がすごく汚いんですが、マンガだとかわいらしく思えてきました。

わたしはこの本を読んでよかった!!!って思ったし、同じアトピーの悩みを抱えてる人にぜひ読んでほしいです。

共感しっぱなしで、つねに「わかる!わかる!」って頷きながら読んでました。親がアトピーのことわかってくれないシーンとかめちゃ同感です。私も、体にやさしいものだけを食べようとがんばってるのに、お菓子は見せてこないで!と言っているのに、親は、お菓子を勧めてきたり、てんぷらを勧めてきたリよくされてたので、わたしの話みたいでした。
わたしは、お菓子だいすきだし、天ぷらも好きなので進められると食べちゃうんです。食べる自分も悪いんですけどね。自分は、自分でしか守れないんですけどね。

この本は、脱ステでアトピーを治すまでの日常が書かれてたんですが、ステロイドを否定してはなくて、ステロイドを使う治療か、ステロイドを一切使わない、保湿もやめる!治療かは、人によって合う合わないがあるので、と脱ステロイドがいいかはお答えできませんと書いてありました。

わたしは、ステロイドは避けたほうが治りが速いので脱ステロイドを勧めます。
私の場合は、ステロイドが効かなくなってたので、ステロイドを塗って良くなる人に比べたら脱ステロイドは楽だったかもしれません。ステロイドをつけても辞めても同じ痒さだったので。

あと脱ステを勧める理由は、ステロイドを塗り続けると色や形、爪が変形するそうです。皮膚が像みたいにしわくちゃにもなるそうです。実際、わたしの手指が、文字通りな状態で、これは乾燥で起きたものだけではなくてステロイドの後遺症だったのか?っとゾクゾクしています。

ステロイドを使っていた期間が多いほど脱ステした時のリバウンドがすごいのと、すぐに
荒れてしまう肌になってしまうからです。だから医者に行ってステロイドをもらう前に、食事を変えたり、お水をかえたり、老廃物を流せる工夫をしたり、ストレスをためないよう好きな音楽を聴いたり、好きなアロマを嗅いだりすることをお勧めします。

人間は
食事とお水でできているので、薬なんていらないですよ。医者は、客がこなくなると困るため、ステロイドなどの痒さを止めるだけで、続けても治らないものをだすそうです。
高品質高価格の優秀ワセリンの王様サンホワイトが医者で売ってないのは儲からないからだそうです。

アトピーやがんは雑草でなおっちゃうそうですから。自然なもののが優秀ですから。スベリヒユとかセイカアワダチソウがアトピーに効くそうです。

けど家の近くにはないので、買おうと思ったんですけど、うまく咲くかな。ヨモギにしようかな